รูปภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จากการเรียกคืนเมื่อวานนี้
โจ๊กที่อ่อนน้อมถ่อมตนเพิ่งเข้าสู่สปอตไลท์ ข้าวโอ๊ตข้ามคืนยังคงอร่อย แต่นักชิมมีความกล้าหาญเกินกว่าข้าวโอ๊ตและตอนนี้กำลังตรวจสอบธัญพืชที่ผิดปกติมากขึ้น จริง ๆ แล้วคุณสามารถทำซีเรียลร้อนด้วยข้อเสนอมากมายของธัญพืชหรือการผสมที่แตกต่างกันรวมถึงข้าวกล้องข้าวบาร์เลย์, ลูกเดือย, Amaranth, ข้าวไรย์และอื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยร้านค้าป๊อปอัพรวมถึงร้านค้าร้านกาแฟในลอนดอน dishing“ Posh Porridge”-ใช่คุณสามารถมีเมล็ดเชียและน้ำตาลมะพร้าวรักษา quinoa นั้น! เช่นเดียวกับนักเขียนบล็อกจากแคลิฟอร์เนียไปจนถึงสำนักพิมพ์ชามที่น่ารักอย่างน่าทึ่งเต็มไปด้วยธัญพืชที่เต็มไปด้วยธัญพืชผลไม้ฉ่ำเช่นเดียวกับการทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์
ค้นพบวิธีการที่อร่อยอย่างอุกอาจในการปลุกให้มากที่สุดเท่าที่ธัญพืชด้วยสูตรอาหารที่สวยงามนี้มีนักเขียนบล็อกอาหารเพื่อสุขภาพจากทั่วเว็บ
โจ๊กอาหารเช้ามะพร้าวปิ้ง quinoa
ภาพถ่ายความเอื้อเฟื้อของ Yum
อาหารเช้า quinoa พร้อมนมอัลมอนด์
ภาพถ่ายได้รับความอนุเคราะห์และเต็ม
โจ๊ก quinoa wintery quinoa กับบลูเบอร์รี่และทับทิม
ภาพถ่ายจาก Create On Parade
ข้าวกล้องชามอาหารเช้ากับมะพร้าวสีส้มและใบโหระพา
ภาพถ่ายได้รับความอนุเคราะห์จาก Desperado ที่มีศิลปะ
พุดดิ้งข้าวใต้มะพร้าวสีดำพุด
ภาพถ่ายจากรากใหม่ของฉัน
Cardamom Buckwheat Porridge กับ Persimmons & Almond Butter
ภาพถ่ายจากการเรียกคืนเมื่อวานนี้
โจ๊กบลูเบอร์รี่ดอกฟอร์ริดจ์กับขิงคาราเมล Kumquats
ภาพถ่ายจากชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
ข้าวโอ๊ตแครอทและข้าวไรย์
ภาพถ่ายจากพื้นที่ห้องครัวที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเรื่องราว
โจ๊กฟาร์โร่หักด้วยกะทิอัลมอนด์และลูกพลัมคั่ว
ภาพถ่ายได้รับความอนุเคราะห์จากจานที่น่ารัก
อาหารเช้า semolina semolina กับส้มเลือดคาราเมล
ภาพถ่ายจาก Lucky Star Anise
3 เม็ดผสมผสานเช่นเดียวกับโจ๊กอาหารเช้า
ภาพถ่ายจากมุมมองที่กินได้
ไข่ตุ๋นเหนือผักโขมโพเลนต้าด้วยเห็ดและสมุนไพร
ภาพถ่ายจากห้องครัวใจที่มีความสุข
คุณเชื่อว่าอะไรทำให้โจ๊กหม้อที่อร่อยที่สุด? เข้าร่วมการสนทนาด้านล่าง
ข้อมูลนี้มีไว้สำหรับฟังก์ชั่นทางวิชาการเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณต้องไม่ใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพและสุขภาพ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับของคุณทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นสมรรถภาพทางกายภาพใหม่
Becky Duffett
Becky Duffett เป็นบรรณาธิการโภชนาการที่มีส่วนร่วมสำหรับ Fitbit รวมถึงนักเขียนวิถีชีวิตที่มีความกระตือรือร้นในการรับประทานอาหารที่ดี อดีตบรรณาธิการตำราอาหารวิลเลียมส์-โซโนมารวมถึงจบการศึกษาจากโรงเรียนสอนทำอาหารซานฟรานซิสโกเธอได้แก้ไขตำราอาหารมากมายรวมถึงสูตรอาหารมากมาย การใช้ชีวิตในเมืองทำให้เธอกลายเป็นคนติดยาเสพติด – แต่เธอยังคงขี่ม้าอยู่ เธออาศัยอยู่ในชุมชนที่น่ารักที่สุดในซานฟรานซิสโกมีค่าใช้จ่ายสุดสัปดาห์ที่ตลาดเกษตรกรพยายามเช็คเอาท์ที่ร้านเบเกอรี่รวมถึงการย่างอาหารเย็นขนาดใหญ่สำหรับเพื่อน ๆ