Chili Polenta Bake

มื้อค่ำของคืนนี้เป็นเรื่องง่ายอย่างไม่น่าเชื่อและสามารถทำมังสวิรัติได้หรือไม่ ฉันต้องการใช้โพเลนต้าและมีพริกไม่กี่กระป๋อง – รวมกันเป็นสูตรที่ง่ายและอร่อย!

ส่วนผสม: Polenta Roll (เตรียม), 2 กระป๋องของพริกมังสวิรัติ, ผักโขมและชีสหั่นฝอย
วิดีโอล่าสุดของฉัน

รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที

ถัดไป
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
05:34

สด
00:00
08:21
12:07

เส้นทาง: เตาอบร้อนถึง 350 องศา เชือกโพเลนต้าและวางที่ด้านล่างของกระทะ ฉันใช้ม้วนโพเลนต้ากับมะเขือเทศตากแห้งและกระเทียม ใบผักโขมตัดหรือฉีกขาดและวางบนโพเลนต้า ด้านบนด้วยพริกสองกระป๋องและแพร่กระจายอย่างสม่ำเสมอ โรยด้วยชีส นำเข้าอบจนร้อนและชีสละลาย

มันไม่ได้ถ่ายโอนไปยังจานอย่างสง่างาม แต่มันก็อร่อย! มันอร่อยตามเบ็น ฉันไม่ได้กินเพราะฉันใช้พริกเนื้อและต้องการอย่างอื่น

ก่อนอาหารเย็นฉันมีผลไม้ ฉันอยากได้ผลทั้งวัน!

ฉันทำสลัดมากมายสำหรับตัวเองด้วยผักจำนวนมากครีมและเบอร์เกอร์ผัก

และขนมปังปิ้งกับ feta ที่แพร่กระจายได้ที่ด้านข้าง?

ตอนนี้เบ็นกับฉันสนุกกับการหลงทาง คุณพูดติดได้ไหม?

ฉันยังใส่หมอนคออุ่นที่ฉันได้รับสำหรับคริสต์มาสด้วย? ขอบคุณแม่!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

12 Porridges แสนอร่อยพร้อมธัญพืชอื่น ๆ12 Porridges แสนอร่อยพร้อมธัญพืชอื่น ๆ

รูปภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จากการเรียกคืนเมื่อวานนี้ โจ๊กที่อ่อนน้อมถ่อมตนเพิ่งเข้าสู่สปอตไลท์ ข้าวโอ๊ตข้ามคืนยังคงอร่อย แต่นักชิมมีความกล้าหาญเกินกว่าข้าวโอ๊ตและตอนนี้กำลังตรวจสอบธัญพืชที่ผิดปกติมากขึ้น จริง ๆ แล้วคุณสามารถทำซีเรียลร้อนด้วยข้อเสนอมากมายของธัญพืชหรือการผสมที่แตกต่างกันรวมถึงข้าวกล้องข้าวบาร์เลย์, ลูกเดือย, Amaranth, ข้าวไรย์และอื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยร้านค้าป๊อปอัพรวมถึงร้านค้าร้านกาแฟในลอนดอน dishing“ Posh Porridge”-ใช่คุณสามารถมีเมล็ดเชียและน้ำตาลมะพร้าวรักษา quinoa นั้น! เช่นเดียวกับนักเขียนบล็อกจากแคลิฟอร์เนียไปจนถึงสำนักพิมพ์ชามที่น่ารักอย่างน่าทึ่งเต็มไปด้วยธัญพืชที่เต็มไปด้วยธัญพืชผลไม้ฉ่ำเช่นเดียวกับการทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ ค้นพบวิธีการที่อร่อยอย่างอุกอาจในการปลุกให้มากที่สุดเท่าที่ธัญพืชด้วยสูตรอาหารที่สวยงามนี้มีนักเขียนบล็อกอาหารเพื่อสุขภาพจากทั่วเว็บ โจ๊กอาหารเช้ามะพร้าวปิ้ง quinoa ภาพถ่ายความเอื้อเฟื้อของ Yum อาหารเช้า quinoa พร้อมนมอัลมอนด์ ภาพถ่ายได้รับความอนุเคราะห์และเต็ม โจ๊ก quinoa

ใครที่ทำแบบนี้??!!ใครที่ทำแบบนี้??!!

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณกำลังแข็งแกร่งหรือไม่? กินเพื่อสุขภาพ? ทำซ้ำตัวเองเพราะแม่ของคุณไม่ได้ยินคุณทางโทรศัพท์? หวังว่าทุกอย่างจะยอดเยี่ยม และถ้าไม่ใช่ฉันจะเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ ช่วยฉันแก้ไขการกระทำแบบสุ่มเหล่านี้! วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น Clamshells – ด้านอื่น รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

Ben vs. Michael PollanBen vs. Michael Pollan

เบ็นตระหนักดีถึงคำพูดที่โดดเด่นของ Michael Pollan: “ กินอาหารไม่มากเกินไปส่วนใหญ่เป็นพืช” วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 2 01:45 สด 00:00 08:21 00:51 นอกจากนี้เขายังพลิกกฎอาหารหนังสือของ Pollan แต่สุ่มขณะที่เขาถอดเสื้อทีเพื่อเข้านอนเมื่อคืนที่ผ่านมาเขาพูดว่า: “ สวมใส่เสื้อผ้าไม่มากเกินไปกางเกง” ฮา ********************************************************