French Toast Friday Strikes อีกครั้ง

Ahhh! Marathon Week อยู่ที่นี่! รู้สึกเหมือนเป็นเวลาสี่เดือนเมื่อฉันไปนิวยอร์กเพื่อถ่ายทำวิดีโอสำหรับคลาส ING ของปี 2012 วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 00:51 อย่างจริงจังการแข่งขันรู้สึกไกลมาก ณ

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ Kohlrabi หรือไม่? ฉันไม่ได้จนกว่าจะถึงสัปดาห์นี้เมื่อมันมาถึงการจัดส่ง CSA ของฉัน โชคดีที่มันมาพร้อมกับคำอธิบาย:“ ไฟเบอร์และวิตามิน A และ C สูง Kohlrabi เป็นสมาชิกของตระกูลผัก Brassica – อื่น ๆ คือกะหล่ำปลีบร็อคโคลีและบรัสเซล วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

โดย Matt Weik งานเครียด มันยาว. ผู้จัดการของคุณเป็นไอ้ เพื่อนร่วมงานของคุณขี้เกียจและพึงพอใจ เช่นเดียวกับที่คุณไปกับวันที่สวดมนต์ห้าโมงเช้ามาเร็ว ๆ นี้เพื่อให้คุณสามารถออกไปจากที่นั่นรวมถึงศูนย์ออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยความวิตกกังวลรวมถึงการทำให้รุนแรงขึ้นของวัน คุณต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แต่ความวิตกกังวลในการทำงานกำลังเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับที่คุณไม่เข้าใจว่าต้องทำอะไร ถ้าคุณอาจเพิ่มผลิตภัณฑ์บางอย่างในสำนักงานของคุณที่สามารถช่วยเพิ่มสุขภาพและสุขภาพของคุณรวมถึงลดความวิตกกังวลบางอย่างที่คุณรู้สึก? ในบทความนี้เราจะดูผลิตภัณฑ์เจ็ดรายการที่คุณสามารถซื้อรวมถึงในสำนักงานของคุณที่สามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีราคาไม่แพงเป็นพิเศษในขณะที่บางส่วนมีค่าเล็กน้อย หากคุณโชคดีคุณอาจมีค่าใช้จ่ายไม่กี่อย่างหรือให้ผู้จัดการของคุณตกลงที่จะจ่ายเงินสำหรับผลิตภัณฑ์หากสามารถปรับปรุงสุขภาพและสุขภาพของคุณรวมถึงประสิทธิภาพในการทำงาน มาชกต่อยนาฬิกากันเถอะ! 1. ขวดน้ำ น้ำเป็นสิ่งที่น่าตกใจมากที่จะจบลงในรายการหรือไม่? หากผลิตภัณฑ์แรกในรายชื่อของเราเป็นสิ่งที่น่าตกใจเราอาจต้องนั่งลงและพูดคุยกันเล็กน้อย น้ำมีความสำคัญในทุกการบ่งชี้คำ ร่างกายของคุณประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่เช่นเดียวกับการซื้อเพื่อให้ร่างกายของคุณทำอย่างเหมาะสมมันต้องการน้ำและความชุ่มชื้นที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ดีที่สุด หากคุณไม่ต้องการใช้เงินในการรับรวมถึงการพกพาสถานการณ์ของขวดน้ำเพียงแค่ใช้เหยือกน้ำหรือขวด (แม้แต่ขวดเชคเกอร์ก็จะทำงาน) กับคุณเพื่อทำงานที่เติมได้และใช้น้ำ สถานีที่ทำงานเพื่อเติมเงินเมื่อคุณดื่มทั้งหมด 2. โต๊ะนั่งยืน การนั่งอยู่บนเก้าอี้ตลอดเวลาอาจทำให้เกิดเลือดต่อสระว่ายน้ำทำให้เกิดมวลกล้ามเนื้อรวมถึงความรู้สึกไม่สบายของข้อต่อลดผลผลิตของคุณรวมถึง