โยเกิร์ต Bittersweet

เมื่อฉันไป Whole Foods เมื่อเช้านี้ฉันได้รับถังอาหารพิเศษสำหรับมื้อกลางวัน นี่คือสลัดที่หลากหลาย – ไฮไลท์ที่เป็นเทมเป้และสลัดมันฝรั่ง hit.the.spot

ต่อมาฉันมีแตงโมครึ่งหนึ่งและบาร์สมดุล
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้
พอดคาสต์ปรับแต่ง:

The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และกรกฎาคม 2018 ตอนเกี่ยวกับ Conan O’Brien และ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ!

The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! การประกาศข่าวว่าการแสดงจะถูกยกเลิกอย่างสมบูรณ์ (เวลาได้รับการสลับขึ้นเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ตอนนี้มันจบลงแล้ว)

ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck Mediterranean

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 26 วินาที

ถัดไป
หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15

สด
00:00
08:21
07:26

จากนั้นฉันไปวันโยเกิร์ตกับ Pam และ Janae นี่คือสิ่งที่ดีที่สุด ฉันรอคอยที่จะได้ทั้งวันทั้งวัน! อย่างจริงจัง.

โต๊ะที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ต คุณจะเห็นว่าถ้วยของฉันเต็มมากที่สุด ฉันอยากนึกถึงโยเกิร์ตคัพครึ่งเต็มทั้งหมด

เนื่องจากโยเกิร์ตแลนด์อยู่ในระยะที่สามารถเดินไปที่บ้านของฉันได้ฉันจึงพยายามอนุรักษ์ให้กับการตรวจสอบของฉันและไม่บ้าเกินไป ไม่ใช่เวลานี้. ฉันเติมเต็มและกลืนกินมัน

ท็อปปิ้งช็อคโกแลตและกราโนล่ามากมาย ฉันไม่ได้อนุรักษ์ไว้กับการเช็คเอาท์นี้

แต่มันก็เป็นการพบปะกันอย่างขมขื่นเพราะ Janae กำลังจะกลับบ้านไปยูทาห์พรุ่งนี้เช้าเธอก็แค่ตรวจสอบฤดูร้อนด้วยกฎหมายของเธอ

แขกที่น่าประหลาดใจปรากฏตัวเมื่อเบ็นปรากฏตัวขึ้นเพื่อพูดว่า“ สวัสดี” เขาออกจากพิซซ่าอย่างรวดเร็ว

ฉันขโมยบางส่วนตามปกติ

ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะทานอะไรเป็นอาหารเย็นดังนั้นฉันจึงตัดข้าวโพดคั่วด้วยยีสต์โภชนาการในขณะที่เพลิดเพลินกับสารคดีที่ดีจริงๆ

และฉันต้องการประกาศว่านี่เป็นไวน์ขาวขวดแรกที่ฉันเปิดด้วยตัวเอง !!! ผมภูมิใจ.

คำถาม: การเปิดไวน์ขาวขวดแรกของคุณบ่งบอกว่าคุณต้องดื่มสิ่งทั้งหมดด้วยตัวเองหรือไม่!?!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ

กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ

รายชื่อมาราธอนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกาและวันที่ลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันแต่ละครั้ง กำหนดเวลาและข้อกำหนดในการเรียกใช้ NYC Mara

ผลการวิ่งครึ่งมาราธอน OC และไฮไลท์ 13 อันดับแรก

ผลการวิ่งครึ่งมาราธอน OC และไฮไลท์ 13 อันดับแรก

OC มาราธอนและผลการแข่งขันครึ่งมาราธอน การสรุป Orange County และส่วนที่ดีที่สุดของระยะทาง 13.1 ไมล์ ส่วนลดสำหรับคนอื่น ๆ

รันดิสนีย์เรซเรซประกาศ 2021

รันดิสนีย์เรซเรซประกาศ 2021

ทีม Run Disney ได้ประกาศการแข่งขันครั้งแรกของพวกเขาที่จะจัดขึ้นในปี 2021 ไวน์ขาวและอาหารครึ่งมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์

ใหม่ Bold Bites Snack โดย Foster Farms

ใหม่ Bold Bites Snack โดย Foster Farms

ฉันกำลังลองฟาร์มฟอสเตอร์ฟาร์มตัวใหม่ตัวหนากัด! นี่คือการค้นหาอาหารใหม่และฉันก็เกิดขึ้นเพื่อระบุพวกเขา

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและD Dine Half Marathon

สิ่งที่ฉันกินในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน อาหารไดอารี่อาหารของฉันในขณะเดินทางไปครึ่งมาราธอนวิ่ง

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย! คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารทั้งหมดเพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แนวคิดเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัว

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

โฮสต์ของอันตรายที่เชื่อมต่อกับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วใน MMA ไฮไลต์โฮสต์ของอันตรายที่เชื่อมต่อกับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วใน MMA ไฮไลต์

กระดาษที่ให้ข้อมูลเพิ่งตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาวิจัยการวิจัยการวิจัยใน MMA ที่ครอบคลุมหัวข้อการลดน้ำหนักไปจนถึงการวัดประสิทธิภาพไปจนถึงข้อมูลการบาดเจ็บและอื่น ๆ บทความที่มีชื่อว่าการประเมินอย่างเป็นระบบเชิงสำรวจของศิลปะการต่อสู้แบบผสม: ภาพรวมของประสิทธิภาพของปัจจัยสำคัญกับนักกีฬากว่า 20,000 คนครอบคลุมสิ่งที่เข้าใจได้มากเกี่ยวกับ MMA จากมุมมองการศึกษาวิจัยรวมถึงการวิจัยเพิ่มเติม ในการจัดการกับข้อมูลที่ได้รับการตรวจสอบโดยเพื่อนเกี่ยวกับสุขภาพที่ลดลงอย่างรวดเร็วและสุขภาพที่ดีรวมถึงปัญหาด้านความปลอดภัยนักวิจัยได้เน้นถึงปัญหาที่เข้าใจได้หลายประการเกี่ยวกับการปฏิบัติตามรายชื่อ“ ความตาย…ความเสียหายของกล้ามเนื้อ…ลดประสิทธิภาพ…อารมณ์และอารมณ์รบกวน…การด้อยค่าทางปัญญา…การลดลง ความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อ…การลดลงของการออกกำลังกายแบบแอโรบิค…ลดลงพลาสมาเช่นเดียวกับปริมาณเลือด…ลดประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อหัวใจตาย…การลดลงของของเหลวในเลือด…การลดลงของการทำงานของไตเช่นเดียวกับปริมาณของของเหลวที่กรองโดยไต… กระบวนการ ThermoreGulatory รวมถึงความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ … ความเสียหายทางสรีรวิทยาต่อการทำงานของจิตใจโดยการสร้างการขาดดุลในสมาธิจำความเร็วในการประมวลผลทางปัญญารวมถึงอันตรายที่เพิ่มขึ้นจากการสร้างความผิดปกติของการกิน ” กระดาษฉบับเต็มมีค่าการอ่านสำหรับการอภิปรายที่ครอบคลุมเกี่ยวกับวรรณกรรมที่ได้รับการตรวจสอบโดยเพื่อนที่อยู่ MMA การอภิปรายอย่างเต็มรูปแบบเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วมีดังนี้: การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (RWL) เป็นกลยุทธ์ทั่วไปที่นักกีฬา MMA ใช้เพื่อลดมวลชน (BM)

แพนเค้กและอัลมอนด์บัตเตอร์แพนเค้กและอัลมอนด์บัตเตอร์

ฉันอยากได้แพนเค้กมาตั้งแต่เมื่อวานดังนั้นฉันจึงรู้ว่ามีอะไรในเมนูเมื่อเช้านี้ทันทีที่ฉันตื่นขึ้นมา! ในการผสมแพนเค้กของฉัน: 1/2c Egg Beaters, 1/3c Bran Bran, Salt, Vanilla, Chia, Cinnamon, Dash of Seltzer และ Stevia ฉันเพิ่มกล้วยหั่นบาง ๆ ลงในแป้งหลังจากที่ฉันเทลงในกระทะ (คุณสามารถเห็นพวกเขาที่ด้านล่าง) มันทำเค้ก dee-lish สองตัว! ฉันราดด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและการเสิร์ฟเนยอัลมอนด์ใหม่จาก TJ วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir

สมัคร Team Refuel ที่ FitBlogginสมัคร Team Refuel ที่ FitBloggin

สวัสดีจาก FitBloggin! วิดีโอล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 08:01 เช้านี้เริ่มต้นด้วยกล้วย คุณต้องเติมเชื้อเพลิงก่อนที่จะวิ่ง! จากนั้นกล้วยทีน่าลินด์เซย์และฉันวิ่ง 4 ไมล์รอบท่าเรือด้านใน มันงดงามมาก! ฉันเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าอย่างรวดเร็วและมุ่งหน้าไปทานอาหารเช้า นี่คือ quinoa