แพนเค้กและอัลมอนด์บัตเตอร์

ฉันอยากได้แพนเค้กมาตั้งแต่เมื่อวานดังนั้นฉันจึงรู้ว่ามีอะไรในเมนูเมื่อเช้านี้ทันทีที่ฉันตื่นขึ้นมา! ในการผสมแพนเค้กของฉัน: 1/2c Egg Beaters, 1/3c Bran Bran, Salt, Vanilla, Chia, Cinnamon, Dash of Seltzer และ Stevia ฉันเพิ่มกล้วยหั่นบาง ๆ ลงในแป้งหลังจากที่ฉันเทลงในกระทะ (คุณสามารถเห็นพวกเขาที่ด้านล่าง)

มันทำเค้ก dee-lish สองตัว! ฉันราดด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและการเสิร์ฟเนยอัลมอนด์ใหม่จาก TJ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ

รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงรางวัลเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 5 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21

สด
00:00
08:21
06:05

โอวพระเจ้า! ฉันคิดว่านี่เป็นเนยถั่วโปรดใหม่ของฉัน! มันค่อนข้างอยู่ด้านเค็ม (ซึ่งฉันรัก !!!) แต่เพียงเตือนพวกคุณที่ไม่ชื่นชมสิ่งนั้น

ตอนนี้ฉันออกไปโบสถ์แล้วเวลากับรูปไข่และนิตยสาร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สูตร PB&J Smoothie

สูตร PB&J Smoothie

สูตร PB&J Smoothie ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เนยถั่วลิสงที่บรรจุโปรตีนกับโยเกิร์ตและไขมันเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่ม

สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม

สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม

ง่าย 3 สูตรแพนเค้กกล้วยส่วนผสม สูตรอาหารเช้าด่วนนี้มีเพียง 3 ส่วนผสมที่คุณอาจจะ h

โยเกิร์ต Chobani ใหม่พร้อมเนยอัลมอนด์และมะม่วงหิมพานต์

โยเกิร์ต Chobani ใหม่พร้อมเนยอัลมอนด์และมะม่วงหิมพานต์

ใหม่ Chobani Nut Butter โยเกิร์ตกรีกและเนยถั่วลิสงรีวิวและข้อมูล โยเกิร์ตชามกับเนยอัลมอนด์

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ทำในหม้อหุงข้าว สูตรสำหรับข้าวโอ๊ตที่ปรุงในหม้อหุงข้าวที่มีนมน้ำและกล้วย สุขภาพดี

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

วิธีการทำซีเรียลนมและสูตรสมูทตี้นมซีเรียลเบา สูตรนมซีเรียลอร่อยง่ายกับ California MI จริง

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

ทานบรันช์วันหยุดของคุณด้วยครีมชีสแคลิฟอร์เนียที่ง่าย ๆ นี้กับแครนเบอร์รี่และวอลนัท มันผสม Classi

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

7 ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในสำนักงานของคุณเพื่อปรับปรุงสุขภาพและสุขภาพของคุณ7 ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในสำนักงานของคุณเพื่อปรับปรุงสุขภาพและสุขภาพของคุณ

โดย Matt Weik งานเครียด มันยาว. ผู้จัดการของคุณเป็นไอ้ เพื่อนร่วมงานของคุณขี้เกียจและพึงพอใจ เช่นเดียวกับที่คุณไปกับวันที่สวดมนต์ห้าโมงเช้ามาเร็ว ๆ นี้เพื่อให้คุณสามารถออกไปจากที่นั่นรวมถึงศูนย์ออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยความวิตกกังวลรวมถึงการทำให้รุนแรงขึ้นของวัน คุณต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แต่ความวิตกกังวลในการทำงานกำลังเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับที่คุณไม่เข้าใจว่าต้องทำอะไร ถ้าคุณอาจเพิ่มผลิตภัณฑ์บางอย่างในสำนักงานของคุณที่สามารถช่วยเพิ่มสุขภาพและสุขภาพของคุณรวมถึงลดความวิตกกังวลบางอย่างที่คุณรู้สึก? ในบทความนี้เราจะดูผลิตภัณฑ์เจ็ดรายการที่คุณสามารถซื้อรวมถึงในสำนักงานของคุณที่สามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีราคาไม่แพงเป็นพิเศษในขณะที่บางส่วนมีค่าเล็กน้อย หากคุณโชคดีคุณอาจมีค่าใช้จ่ายไม่กี่อย่างหรือให้ผู้จัดการของคุณตกลงที่จะจ่ายเงินสำหรับผลิตภัณฑ์หากสามารถปรับปรุงสุขภาพและสุขภาพของคุณรวมถึงประสิทธิภาพในการทำงาน มาชกต่อยนาฬิกากันเถอะ! 1. ขวดน้ำ น้ำเป็นสิ่งที่น่าตกใจมากที่จะจบลงในรายการหรือไม่? หากผลิตภัณฑ์แรกในรายชื่อของเราเป็นสิ่งที่น่าตกใจเราอาจต้องนั่งลงและพูดคุยกันเล็กน้อย น้ำมีความสำคัญในทุกการบ่งชี้คำ ร่างกายของคุณประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่เช่นเดียวกับการซื้อเพื่อให้ร่างกายของคุณทำอย่างเหมาะสมมันต้องการน้ำและความชุ่มชื้นที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ดีที่สุด หากคุณไม่ต้องการใช้เงินในการรับรวมถึงการพกพาสถานการณ์ของขวดน้ำเพียงแค่ใช้เหยือกน้ำหรือขวด (แม้แต่ขวดเชคเกอร์ก็จะทำงาน) กับคุณเพื่อทำงานที่เติมได้และใช้น้ำ สถานีที่ทำงานเพื่อเติมเงินเมื่อคุณดื่มทั้งหมด 2. โต๊ะนั่งยืน การนั่งอยู่บนเก้าอี้ตลอดเวลาอาจทำให้เกิดเลือดต่อสระว่ายน้ำทำให้เกิดมวลกล้ามเนื้อรวมถึงความรู้สึกไม่สบายของข้อต่อลดผลผลิตของคุณรวมถึง

Rock n Roll PhoenixRock n Roll Phoenix

โอ้เอ้ย! สุดสัปดาห์นี้เป็นการระเบิด ก่อนอื่นมาเริ่มด้วยส่วนที่สำคัญที่สุด = ฉันจะอยู่ในครึ่งมาราธอน !!! ครึ่งใหม่ของฉันคือ 1:43:36 ฉันดีใจมากที่ฉันไม่สามารถหยุดยิ้มได้ วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07

คำแนะนำในการช่วยให้คุณมีรูปร่างสำหรับฤดูร้อนคำแนะนำในการช่วยให้คุณมีรูปร่างสำหรับฤดูร้อน

โดย Matt Weik การได้รับรูปร่างไม่จำเป็นต้องยากหรือเก็บภาษี – โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำให้มันเป็นไลฟ์สไตล์ หลังจากเวลาผ่านไปสิ่งต่าง ๆ ก็กลายเป็นธรรมชาติที่สองและมันจะไม่รู้สึกถึงบรรทัดฐาน หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเป็นสถิติให้ทำตามแนวคิดพื้นฐานเหล่านี้ด้านล่างเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น ลิงเห็นลิงทำ เราทุกคนต้องการที่จะรู้สึกรวมอยู่ในสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกี่ยวข้องกับการกินอาหารกับผู้อื่น คนที่คุณล้อมรอบตัวเองสามารถช่วยสร้างหรือทำลายเป้าหมายการออกกำลังกายและสุขภาพของคุณ หากคุณล้อมรอบตัวเองกับคนที่กินพิซซ่าและมันฝรั่งทอดเป็นประจำมากกว่าที่คุณจะได้ดื่มด่ำกับการดื่มด่ำเช่นกัน ในขณะที่ในทางกลับกันถ้าคุณถูกล้อมรอบไปด้วยคนที่กินอาหารที่สะอาดและดูแลร่างกายของพวกเขาคุณก็มีแนวโน้มที่จะติดตามและเลือกได้ดีขึ้น อย่ากลัวที่จะให้รางวัลตัวเอง ตอนนี้คุณได้เข้ายิมมาระยะหนึ่งแล้วและคุณเห็นความคืบหน้าให้โมเมนตัมนั้นดำเนินไปด้วยความพึงพอใจ บางทีเสื้อผ้าออกกำลังกายบางอย่างของคุณอาจไม่เหมาะสมอีกต่อไป? ไปรับชิ้นส่วนใหม่ หรือไปรับรองเท้าวิ่งคู่นั้นที่คุณเคยเห็นมาหลายเดือนแล้ว “ รางวัล” เล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมีแรงบันดาลใจและติดตาม ทุกครั้งที่คุณสวมใส่เสื้อผ้าหรือรองเท้าชิ้นใหม่คุณจะได้รับการเตือนว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนเพื่อรับชิ้นส่วนเหล่านั้น