เมื่อคืนที่ผ่านมาฉันตั้งปลุกของฉัน 6:30 น. ฉันต้องการที่จะเคาะออก 9 ไมล์ก่อนเบ็นและฉันขับรถไปรอบ ๆ แมริแลนด์
แต่เราลงเอยด้วยการตื่นขึ้นมาจนถึงมือตี 2! สมมติว่าฉันกดปุ่มดูสองสามครั้ง?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
แนวคิดหน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินนอก
หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกระหว่างการระบาดของโรคโคโรนายัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์
ตรวจสอบการเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
รวมถึงคำแนะนำของ CDC เมื่อสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของโรค Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 7 นาที, 15 วินาที
ถัดไป
มาราธอนการฝึกอบรมวันที่ 4
01:21
สด
00:00
08:21
07:15
ในที่สุดฉันก็ลุกขึ้นและลงในการวิ่งของฉัน ก่อนที่ฉันจะจากไปฉันจะมีช็อกโกแลตช็อกโกแลตช็อกโกแลต เห็นได้ชัดว่า Ben ประเมินความสามารถของฉันในการหาอาหารที่มีความหมายที่จะซ่อนอยู่
วิ่ง: 9 ไมล์ในเวลาประมาณ 1:30 น. สัปดาห์หน้าฉันจะเริ่มผลักดันตัวเองให้เร็วขึ้น แต่ฉันคิดว่าฉันจะเร่งความเร็วช้า – นั่นทำให้รู้สึก?
ฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันต้องการเป็นอาหารเช้าก่อนที่ฉันจะกลับบ้าน – ไข่ไก่และวาฟเฟิล ฉันเสียใจที่บอกว่าฉันไม่เคยมีไก่และวาฟเฟิลและฉันอาศัยอยู่ใน LBC ที่มี Roscoe และทุกสิ่ง #fail ในส่วนของฉัน ฉันคิดว่าฉันอาจถ้ำและลองถ้าฉันคิดเป็นรอสโก้ ฉันเชื่อว่ามันเป็นอุดมคติของทางเดินหรืออะไรบางอย่าง …
ไข่ของฉันและวาฟเฟิลกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล / Agave และความรัก
ฉันกินสับปะรดเพียงพอสำหรับท้องของฉันที่จะรู้สึกเป็นกรด อร่อย แต่เจ็บปวด
ตอนนี้เบ็นพาฉันไปที่ไหนสักแห่ง ฉันไม่คิดว่าเขาจะรู้ว่าเรากำลังจะไปที่ไหน แต่บ่อยครั้งที่คุณต้องเข้ารถและดูว่าคุณอยู่ที่ไหน … ขอให้ฉันโชคดี
สุขสันต์วันเสาร์!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
จดหมาย
แบ่งปัน