RER POP QUIZ: คุณจะได้อะไรเมื่อคุณรวมกล้วยสุก …
และแป้งถั่วลิสง?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 19 วินาที
ถัดไป
เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15
สด
00:00
08:21
01:19
คำตอบ: ความสุขนั่นคืออะไร หรือคุณอาจโทรหามันเป็นมัฟฟินแป้งถั่วลิสงกล้วยมันก็มากเท่ากับคุณ
สูตรอาหาร:
1 c. แป้งสาลีทั้งหมด
1c. แป้งถั่วลิสง
1/2 ช้อนชา เกลือ
3/4 ช้อนชา ผงฟู
น้ำตาล 1/2C น้ำตาล
โยเกิร์ตกรีก 1/2
ไข่ 2 ฟองหรือ 1/2C
1 1/2 c กล้วยสุก
1/3 c นมอัลมอนด์
1 ช้อนชา สารสกัดจากวานิลลา
ทิศทาง:
เตาอบร้อน 350 องศา
ผสมแป้งเกลือและเบกกิ้งโซดา ในชามแยกต่างหากรวมโยเกิร์ตกรีกรวมถึงน้ำตาลทรายแดงจนรวมกันอย่างทั่วถึง เพิ่มไข่กล้วยวานิลลาและนมอัลมอนด์ รวมส่วนผสมแห้งและเปียก
สเปรย์มัฟฟินกระทะพร้อมสเปรย์ไม่ติด ตักผสมลงในกระทะ นำเข้าอบประมาณ 18 นาที (จับตาดูพวกเขาเพราะมัฟฟินของฉันใหญ่)
และตอนนี้คุณมีมัฟฟินถั่วลิสงอบสดใหม่ที่ร้อนแรงจากเตาอบ!
ฉันชอบมัฟฟินของฉันใหญ่!
พวกเขาต้องการบางสิ่งบางอย่างดังนั้นฉันจึงถูกกัดด้วยเนยอัลมอนด์ช็อคโกแลต
ตั้งแต่วันนี้เป็นคำสารภาพวันพฤหัสบดีฉันต้องสารภาพว่าฉันเพิ่มช็อคโกแลตชิปลงในแป้งพักรวมทั้งอบเป็นก้อนเล็ก ๆ ฉันตั้งใจจะแบ่งปันบางอย่างกับเบ็น แต่มันก็ดีเหมือนกัน ขออภัยเบ็น
ก่อนหน้านี้วันนี้ฉันทานอาหารกลางวันที่บ้านระหว่างสถาบันและทำงาน เนื่องจากฉันเข้าใจแล้วสิ่งที่ฉันทำเพื่อทานอาหารเย็นฉันจึงตัดสินใจที่จะทำส่วนหนึ่งของมันดังนั้นการเตรียมอาหารเย็นจะง่ายขึ้น
ฉันบีบน้ำออกจากเต้าหู้เมื่อวานนี้ …
และวันนี้ฉันราดด้วยซอสถั่วเหลือง, กระเทียม, Sriacha และการแต่งตัวแบบสุ่ม จากนั้นฉันอบที่ 350 ประมาณ 30 นาที
พวกเขาออกมาน่าทึ่งมากฉันลงเอยด้วยการกินสามชิ้นก่อนที่จะไปทำงาน อืมฉันสันนิษฐานว่าฉันสามารถโทรหาอาหารว่างได้หรือไม่?
เนื่องจากโดยทั่วไปฉันทำลายอาหารเย็นของฉันโดยการกินก่อนหน้านี้ฉันกินของเหลือจากเมื่อคืนรวมถึงกินมัฟฟินสำหรับมื้อเย็น
ของว่างสุ่มในที่ทำงาน – cucs, แครอท, องุ่นและการผสมผสานเส้นทาง ขนมขบเคี้ยวของฉันน่าสนใจเหมือนงานของฉัน เลิศ.
คำถาม: คุณดูทีวีคืนนี้ (เมื่อคืนถ้าคุณอ่านเช้าวันศุกร์นี้) หรือไม่? คุณดูอะไร?
ฉันไม่ได้ดูทีวีมานานแล้วฉันแค่ตื่นเต้นที่ไม่ต้องศึกษาการศึกษาเหรอ?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน