Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_111 พ.ศ.ม.
00:00
00:00
00:00
พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26
สด
00:00
08:21
00:51
สวัสดี!! วันนี้ฉันกำลังพูดคุยกับ Paul Huddle ผู้แต่ง Triathlete, Radio Hold และปัจจุบันเขาเป็นผู้อำนวยการอาวุโสระดับภูมิภาคกับซีรี่ส์ Rock N Roll Marathon และ Ironman ซึ่งรวมถึงการแข่งขัน Rock N Roll Roll Meeds West Coastline … Arizona, Las Vegas เช่นเดียวกับซานดิเอโก ซานดิเอโกเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้และเราได้รับการมองเข้าไปในสิ่งที่เป็นอยู่เบื้องหลังการแข่งขันรอบสัปดาห์! เช่นเดียวกับที่เขาแบ่งปันรหัสอัตราคิดลดเคล็ดลับคุณสามารถใช้งานได้ที่งานแสดงสินค้า !! ฉันไม่มีแนวคิดที่เขาจะทำเช่นนั้น – ดังนั้นฉันจึงประหลาดใจอย่างเงียบ ๆ และพิมพ์ออกมาอย่างรวดเร็วเมื่อเขาแบ่งปันมัน ดังนั้นรหัสจะเปิดใช้งานทำซ้ำถ้าคุณต้องการทำงานสุดสัปดาห์นี้ !!
หากคุณใหม่ที่นี่ … ฉันเป็นโมนิก้าฉันเริ่ม Run Eat Repeet.com เพื่อฝึกซ้อมและบันทึกแผนอาหารก่อนการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉัน สิ่งที่ฉันอยากทำคือลดน้ำหนัก 20 ปอนด์เช่นเดียวกับการวิ่งมาราธอนเต็ม 1 ครั้ง อืม…ฉันสูญเสียน้ำหนักนั้นและวิ่งมากกว่า 30 มาราธอนเต็มรูปแบบและมากกว่า 50 มาราธอนครึ่ง! เช่นเดียวกับเว็บไซต์ได้กลายเป็นย่านที่ยอดเยี่ยมทางออนไลน์! ขอบคุณสำหรับการฟัง. สำหรับการตรวจสอบเพิ่มเติมที่ไซต์ Run Eat repeet.com และปฏิบัติตามฉันบน Instagram @runeatrepeat สำหรับการอัปเดตล่าสุดรวมถึงการตรวจสอบด้วยการออกกำลังกายของคุณสำหรับวันนี้ !!
2 บทวิจารณ์หนังสือเล่มใหม่
ฉันไปกับหนังสือเสียงเหมือนพวกเขาเป็นแตงโมดังนั้นต้องการแบ่งปันบางอย่างก่อนที่ฉันจะลืม …
ติดกับดัก: ชีวิตคู่อัตลักษณ์เท็จรวมถึงผู้ชายที่ฉันแต่งงานโดยแอ๊บบี้เอลลินในทางปฏิบัติ
– 3 รองเท้า
ผู้เขียนมีความสุขกับเกร็ตรูบิน พวกเขาเป็นเพื่อน
ฉันไม่เชื่อจริง ๆ ว่าฉันชอบผู้แต่ง … เธอเป็นคนที่น่าทึ่งและทำให้ฉันเห็นได้ชัดยิ่งขึ้นว่าหนังสือเล่มนี้ไม่น่าทึ่ง ฉันอยากให้มันน่าทึ่ง !!
เธอพูดถึงผู้คนที่โกหกถูกโกหกด้วยวิธีที่ยิ่งใหญ่ เช่นเดียวกับเรื่องราวของเธอดูน่าสนใจมาก! ฉันอยากจะเป็นเหมือนพอดคาสต์มากขึ้น! เรื่องราวของเธอเป็นเหมือนเรื่องราวจากจอห์นที่สกปรก … ผู้ชายคนนี้อยู่และวางเพลงขนาดใหญ่นี้รวมถึงการเต้นรำกับผู้หญิง
เธอเป็นนักเขียนเช่นเดียวกับที่เธอได้สัมผัสกับมันมือแรก … อย่างไรก็ตามเธอแค่บอกประสบการณ์ของเธอสั้น ๆ แทนที่จะเดินเราด้วยสิ่งที่มันเป็นจริง Meh อีกครั้ง
ฉันไม่แนะนำอย่างแท้จริงเช่นเดียวกับการฟังที่เสร็จสมบูรณ์ตั้งแต่ฉันต้องการให้ความคิดของฉัน
ผู้หญิงที่ชกโดย Ramin Setoodeh
– 4 รองเท้า… (หรือ 3.5? ฉันกำลังเปลี่ยนใจเพราะฉันได้ตรวจสอบหนังสือที่น่าทึ่งมากมายเมื่อเร็ว ๆ นี้)
ความบันเทิง ทำให้ฉันนึกถึงพอดคาสต์มากกว่าหนังสือ ฉันรู้สึกว่ามันกระโดดไปรอบ ๆ เล็กน้อย
ฟังอย่างรวดเร็ว…ฉันไปกับเรื่องทั้งหมดอย่างรวดเร็วดังนั้นฉันจึงแนะนำถ้าคุณชอบเรื่องราวชีวิต / BTS ที่แท้จริง
Gossipy – ฉันไม่ชอบที่ดูเหมือนว่าจะนินทา ฉันเชื่อว่ามีความแตกต่างระหว่างการบอกเล่าเรื่องราวว่าเป็นบัญชีหลังเวทีที่เป็นกลางเพื่อยื่นอะไรบางอย่างที่เกิดขึ้นเช่นเดียวกับการเล่าเรื่องที่ดูเหมือนว่าจะวาดคนที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่ดี
ฉันไม่เชื่อว่าหนังสือเกี่ยวกับรายการทอล์คโชว์ที่มีเพียงผู้ถือผู้ชายเท่านั้นที่จะมุ่งเน้นไปที่การต่อสู้ของลิลและให้บรรยากาศที่เหมือนกัน ดูเหมือนจะมีเหตุผลที่แท้จริงที่มีการต่อสู้สองสามครั้งหรือยากที่จะเข้ากันได้ ฉันไม่ได้ระบุว่าอย่าแบ่งปันละคร ฉันระบุว่ามันมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นการต่อสู้เล็กน้อย การแสดงมีมานานหลายปีแล้ว – ฉันรู้สึกว่าต้องมีเรื่องราวที่เป็นมิตรที่น่าพอใจมากมาย เราได้ยินหนึ่ง
บทวิจารณ์ไม่ชอบที่ผู้เขียนตรวจสอบ แต่ฉันเชื่อว่ามันไม่เป็นไร โดยทั่วไปฉันจะไม่ค้นหาการประเมินผล แต่ที่ดึงดูดความสนใจของฉันด้วยเหตุผลบางอย่าง แน่นอนว่าเขาไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญ แต่โชคดีที่การประเมินที่ไม่ดีทำให้ฉันตั้งค่าบาร์ต่ำและฉันเชื่อว่าเขาฟังดูดี – อีกครั้งเหมือนมันเป็นพอดคาสต์ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องง่าย
แนะนำสำหรับผู้ที่ชอบวัฒนธรรมป๊อปและพอดคาสต์
ซีรี่ส์ Paul Huddle Rock n Roll Marathon รวมถึง Ironman Senior Regional Director Interview
Paul Huddle-เป็นอดีตผู้ฝึกสอนที่ได้รับการฝึกสอนและปัจจุบันเป็นผู้อำนวยการระดับภูมิภาคอาวุโสกับซีรี่ส์ Rock N Roll Marathon และ Ironman เขามีประสบการณ์มากมายทั้งในการแข่งขันการแข่งรถและการจัดกิจกรรม ฉันอาจจะพูดคุยกับเขาเป็นเวลาหลายชั่วโมง! วันนี้เรามุ่งเน้นไปที่วิธีที่เขาเปลี่ยนจากนักกีฬาไปจนถึงผู้บริหารรวมถึงงานสองสามชิ้นที่เข้าร่วมการแข่งขัน
ฉันก็โทรออกสำหรับข้อกังวลเช่นกัน แต่ในนาทีสุดท้ายดังนั้นครั้งต่อไปที่ฉันจะให้เวลาคุณมากขึ้นในการถาม …
เข้าร่วมRun Eat Podcast Group ที่นี่ดังนั้นเราจึงมีที่ตั้งเพื่อถามข้อกังวลเช่นเดียวกับเพิ่งออกไปเที่ยว
โบนัส: ในตอนท้าย Paul แบ่งปันรหัสอัตราคิดลดในนาทีสุดท้ายสำหรับ Rock N Roll San Diego !! ดังนั้นตรวจสอบมันออกมารวมทั้งใช้ในงานแสดงสินค้าหากคุณต้องการเข้าร่วม
ตรวจสอบการแข่งขันทั้งหมดรวมถึงข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับซีรี่ส์ Rock n Roll Marathon ที่นี่!
และนี่คือรหัสอัตราคิดลดในนาทีสุดท้ายสำหรับซานดิเอโก!
คุณสามารถใช้งานได้ที่งานแสดงสินค้า – ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ประโยชน์หากคุณใส่ข้อมูลลงในคอมพิวเตอร์ที่งานแสดงสินค้าและ/หรือพูดถึงใครก็ตามที่ให้ความช่วยเหลือคุณลงทะเบียน (ฉันได้ลงทะเบียนที่งานแสดงสินค้ามาก่อนและเชื่อว่าฉันจำไว้ว่าคุณต้องใส่ข้อมูลของคุณลงบน iPad และบางคนก็ให้คุณเป็นคนกันฉันไม่แน่ใจว่าคุณทำเมื่อคุณป้อนข้อมูลของคุณ ข้อมูลหรือเมื่อคุณจ่าย)
รางวัล:
1. การแข่งขันที่ให้รหัสอัตราคิดลด … เช่นเดียวกับเว็บไซต์ที่ให้บริการจัดส่งฟรีโดยสิ้นเชิง ความรัก. ตรวจสอบอัตราคิดลดการแข่งขันของฉันสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม!
2. Panera …เนื่องจากฉันชอบมันอย่างแท้จริงในสัปดาห์นี้
3. กระดูกหนักขนาดใหญ่เหล่านี้ที่ฉันค้นพบที่ Marshall’s On Clearance เนื่องจาก Diego เคี้ยวมันนานกว่าสิ่งที่ฉันเคยให้เขา
ขอบคุณสำหรับการฟัง!
โปรดติดฉลาก @RuneAtRepeat บน Instagram รวมถึงให้ฉันเข้าใจสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุดตอนนี้!
ถ้าคุณมีคำถาม…ถาม! ส่งอีเมลถึงฉันหรือโทรศัพท์ RER Podcast Voicemail
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
1Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
1
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน