สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาก่อนสัญญาณเตือนภัยของฉันและมุ่งหน้าไปวิ่งที่จุดที่ฉันต้องการ ฉันตัดสินใจที่จะเริ่มตื่นขึ้นมาก่อนหน้านี้ก่อนที่ดวงอาทิตย์เนื่องจากฉันไม่ต้องการเป็นมะเร็งผิวหนังหรือกลายเป็นกระแสน้ำยักษ์เดียว (หมายเหตุ: ฉันไม่รังเกียจที่จมูกหรือไหล่ของฉันฉันไม่ต้องการพวกเขาในบราซิล) วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ 05:31