Ahhh! Marathon Week อยู่ที่นี่!
รู้สึกเหมือนเป็นเวลาสี่เดือนเมื่อฉันไปนิวยอร์กเพื่อถ่ายทำวิดีโอสำหรับคลาส ING ของปี 2012
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
00:51
อย่างจริงจังการแข่งขันรู้สึกไกลมาก ณ จุดนั้นมันดูเหมือนจะไม่จริง
ตอนนี้การฝึกอบรมทั้งหมดเสร็จสิ้นเช่นเดียวกับเวลาพักผ่อนคาร์โบไฮเดรตตันและเตรียมพร้อมที่จะเดินทางข้ามประเทศรวมถึงวิ่ง 26.2 ไมล์
ฉันรู้สึกประหม่าดังนั้นการได้รับเกมจิตของฉันจึงเป็นเรื่องสำคัญ โชคดีที่วิดีโอที่เพื่อนร่วมชั้นของฉันทำมีประโยชน์อย่างมากกับเคล็ดลับเกี่ยวกับการแข่งขัน ฉันจะแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับการเรียวการรักษาและนิวยอร์กตลอดสัปดาห์นี้
และเนื่องจากเราอยู่ในระดับสูงสุดของเรียวที่นี่เป็นวิดีโอของ Dave เกี่ยวกับเรื่องนี้:
ฉันวิ่งครึ่งหนึ่งเมื่อวานนี้เพื่อให้แน่ใจว่านั่นเป็นตอนจบที่ยิ่งใหญ่ของฉันก่อนวันแข่ง ส่วนที่เหลือของสัปดาห์ที่ฉันจะใช้มันง่าย นี่คือแผนการออกกำลังกายของฉันสำหรับสัปดาห์:
วันจันทร์: Walk, Jillian 6 สัปดาห์หกแพ็ค
วันอังคาร: เซสชั่นความเร็วสั้น (ต่อทิศทางของสตีฟ)
วันพุธ: เซสชั่น Stamina, โยคะ
วันพฤหัสบดี: ง่าย 4
วันศุกร์: แสดงในนิวยอร์กก่อน ที่เดิน
วันเสาร์: เดินไปรอบ ๆ นิวยอร์ก?
วันอาทิตย์: นิวยอร์กมาราธอน !!!
และนี่คือวิดีโอสั้นสุด ๆ ที่ฉันทำ – สิ่งบ่งชี้การแข่งขันที่สนุกที่สุดที่คุณเคยเห็นคืออะไร?
ฉันเห็นสิ่งนี้เมื่อวานนี้:
NY NY Marathon News: ฉันกำลังแชท Twitter ในวันพรุ่งนี้เวลา 14.00 น. Eastern/11:00 น. แปซิฟิก เราจะพูดถึงสิ่งที่คุณกินมาก่อนในระหว่างและหลังจากวิ่ง กรุณากระโดดเข้ามาบน Twitter รวมถึงเข้าร่วม! คุณสามารถแบ่งปันสิ่งที่คุณทำและถามข้อกังวลของนักวิ่งเพื่อนหากคุณอยากรู้ว่าคนอื่นทำอะไร
แบ่งปันคำพูดการแข่งขันที่คุณต้องการในความคิดเห็น!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
แผนการฝึกอบรม OC Marathon เช่นเดียวกับรหัสอัตราคิดลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรม OC Marathon เช่นเดียวกับรหัสอัตราคิดลดการแข่งขัน
มาราธอนเช่นเดียวกับแผนการฝึกอบรมมาราธอนครึ่งตัวกลางเพื่อให้เร็วขึ้นหรือประชาสัมพันธ์ สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายเวลา Stamina Traini
วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน
วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน
ครึ่งมาราธอนตอนเช้าสำหรับวันแข่ง ขั้นตอนการวิ่งก่อนการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนที่ยอดเยี่ยม 5K, 10K Race สิ่งที่ฉันกินเกียร์
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรี 10 สัปดาห์ครึ่งมาราธอนที่มีการวิ่งรวมถึงวันยืด การบรรจุวันแข่ง
ก่อนที่ LA Marathon จะตรวจสอบเคล็ดลับเหล่านี้
ก่อนที่ LA Marathon จะตรวจสอบเคล็ดลับเหล่านี้
ฉันชอบ La Marathon !! ฉันเชื่อว่ามันเป็นหนึ่งในมาราธอนที่ดีที่สุดในสหรัฐอเมริกาและไม่ได้รับประวัติเครดิตที่สมควรได้รับ! LA มี
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. เรียกใช้การอัปเดตในชีวิตประจำวันของบล็อกรวมถึงวารสารวิดีโอ การวิ่งกำลังดำเนินไปอย่างไรในขณะนี้และการวิ่งของวันนี้การฝึกอบรมสำหรับซีรีย์วิดีโอของ Boston Marathon Hold Hello!
การฝึกอบรมสำหรับซีรีย์วิดีโอของ Boston Marathon Hold Hello!
สวัสดี! ฉันถือซีรี่ส์วิดีโอที่ชื่อว่า ‘10, 000 ไมล์ไปยังบอสตัน ’ด้วยพลังของไฮแลนด์! เรากำลังปฏิบัติตามทีม Heale
⚡โดย Shareaholic
.