สวัสดีและสุขสันต์วันจันทร์! ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยระยะทาง 7 ไมล์ เป้าหมาย: ครั้งต่อไปที่ฉันทำเส้นทางนี้ฉันจะทำภายใต้ชั่วโมง!
ฉันใช้ชีสกระท่อมสับปะรดสุดท้ายของฉันเป็นฐานของอาหารเช้าใช่มั้ยมันบอกว่ามี 4 เสิร์ฟในภาชนะนี้ คณิตศาสตร์ของฉันต้องปิดเพราะนี่เป็นเพียง #2 สำหรับฉัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 8 นาที 21 วินาที
ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26
สด
00:00
08:21
08:21
ฉันเติมเต็มด้วยซีเรียลเมล็ดเชียนมถั่วเหลืองและ PB ดีมาก.
เมื่อวานนี้ในงานเลี้ยง Feaster ของเราเกี่ยวกับญาติของฉัน 6 คนกำลังพูดถึงวิธีที่พวกเขาต้องการลดน้ำหนัก เราปรุงแนวคิดสำหรับ“ ชาวเม็กซิกันที่เล็กที่สุด” – การเดิมพันที่เป็นมิตรเพื่อช่วยกระตุ้นให้ทุกคนบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของพวกเขา เราชั่งน้ำหนักเมื่อวานนี้และบุคคลที่ลดน้ำหนักมากที่สุดใน 6 สัปดาห์ชนะแจ็คพอต ($ 20 จากแต่ละคน)
Moni-Goals วันจันทร์:
1. ติดกับมื้ออาหาร/ของว่าง = ไม่มีการสุ่มกิน
2. ยืด
3. รับการจัดระเบียบ – อีเมล, เอกสาร, ตั๋วเงิน
www.nataliedee.com
คำถาม: ขนมวันหยุดที่คุณชอบคืออะไร?
ฉันรักอะไรก็ได้ของรีส – ไข่ต้นคริสต์มาสหัวใจ – ฉันจะเอาไป!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันครึ่งมาราธอนและการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
สวัสดีปีใหม่จากการวิ่งกินซ้ำ!
สวัสดีปีใหม่จากการวิ่งกินซ้ำ!
สวัสดีปีใหม่!! ฉันกลับมาจากช่วงเวลาหยุดและต้องการส่งความปรารถนาดีที่สุดในปี 2022 ฉันคิดถึงคุณและบล็อกและ F
สูตรชามสมูทตี้สีเขียวมะม่วง:
สูตรชามสมูทตี้สีเขียวมะม่วง:
สูตรสมูทตี้สีเขียวสุดยอดพร้อมโยเกิร์ต สูตรสมูทตี้มะม่วงสีเขียวในชามที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีสุขภาพดี
การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ …
การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ …
วิธีลดน้ำหนักและสนุกกับการเดินทาง เคล็ดลับสำหรับการลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง วิธีเพลิดเพลินกับการวิ่งและรู้สึกสารที่หนา
วิ่งไปที่ Queen Mary ในลองบีชและเป้าหมายหลักสำหรับสัปดาห์นี้
วิ่งไปที่ Queen Mary ในลองบีชและเป้าหมายหลักสำหรับสัปดาห์นี้
วิ่งในลองบีช, แคลิฟอร์เนียวิ่งไปยัง Queen Mary และรอบ ๆ ตัวเมืองลองบีชและหมู่บ้าน Seaport Village พร้อม Runnin
การเปลี่ยนแปลงในวันอังคาร-กลับมาก่อนที่คุณจะเปรียบเทียบ
การเปลี่ยนแปลงในวันอังคาร-กลับมาก่อนที่คุณจะเปรียบเทียบ
คำเตือน: การเปลี่ยนแปลงของฉันใช้เวลาหลายปี จำไว้ว่าก่อนที่คุณจะเปรียบเทียบตัวเองกับฉันหรือใครก็ตาม ฉันเริ่ม Runnin
⚡โดย Shareaholic
.