วิ่งเช่นเดียวกับการกินในสัปดาห์ที่ 15 เมษายน

สวัสดี! ยินดีต้อนรับสู่อีกหนึ่งสัปดาห์ของการทำงานรวมถึงการกินการอัปเดตจาก Instagram รวมถึง Facebook! ฉันชอบที่จะเห็นพวกเขาวางไว้เช่นนี้ – มันตลกดีที่จะระบุว่าเนื่องจากนั่นคือสิ่งที่บล็อกใช้เพื่อเป็น = การทำงานรวมถึงรูปอาหารด้วยคำอธิบายแบบสุ่มของฉัน !! ฮา เช่นเดียวกับที่ฉันทำตัวเหมือนเป็นสิ่งใหม่นี้ ช่างเป็นเรื่องแปลก

ในข่าวที่ไม่วิ่งหรือกิน … ฉันสูญเสียรถยนต์และกุญแจรถบรรทุก
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 1 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51

สด
00:00
08:21
08:01

และฉันยังไม่สามารถค้นพบได้

โชคดีที่แม่ของฉันมีกุญแจสำรองของฉัน

เธอโชคไม่ดีอยู่ห่างออกไปหนึ่งชั่วโมง

แบบสุ่มเพื่อนที่ดีที่ฉันใช้ในการส่งข้อความถึงฉันในขณะที่ฉันพยายามหามันเช่นเดียวกับที่ฉันชี้ให้เห็นสถานการณ์ เขาเพิ่งเกิดขึ้นเพื่อขับรถใกล้กับที่ตั้งของพ่อแม่ของฉันรวมถึงเคยหยุดรวมทั้งรับสิ่งสำคัญอะไหล่และนำมาให้ฉัน มันเป็นวิธีการและเวลาที่ดีที่สุดจริงๆ !!

ดังนั้น…คน ๆ นี้คือคนที่ฉันเดทกับคนต่าง ๆ มาระยะหนึ่งแล้วและเรายังคงอยู่กับเพื่อนที่ดี แต่ช่วงเวลาที่เราพอใจนั้นค่อนข้างแปลกดังนั้นจึงไม่มีเพื่อนที่ดีของฉันและครอบครัวที่เคยพอใจเขา

และเขาไปที่บ้านพ่อแม่ของฉันวันนี้ราวกับว่ามันไม่ใหญ่

ฉันแค่เชื่อว่ามันตลกและสุ่ม

ระหว่างกุญแจความยากลำบากของนวัตกรรมในสัปดาห์นี้เช่นเดียวกับเด็กที่ฉันใช้เพื่อชอบแม่ของฉัน … ฉันต้องการการยิง

ซึ่งบ่งชี้ว่าฉันต้องการเผยแพร่การอัปเดตนี้และไปถึงมัน !!

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ซื้อเนื่องจากสิ่งใดก็ตามในชีวิตของฉันไม่ได้ซื้อวันนี้ ขอบคุณสำหรับความเข้าใจ.

รายงานการดำเนินการของวันศุกร์

หากใครบางคนระบุให้คุณให้คุกกี้แก่พวกเขาและพวกเขาก็จะดี หรือเพียงแค่กินคุกกี้ด้วยตัวคุณเองเช่นเดียวกับที่คุณไม่สนใจ

ฤดูกาลสตรอเบอร์รี่ Hellooooo! ? ?
ฉันมีความสุขเมื่อฉันระบุว่าฟาร์มยืนขายสตรอเบอร์รี่เมื่อไม่นานมานี้อย่างไรก็ตามทิ้งทรงกลมและได้รับพวกเขาจากร้านขายของชำ ?
พวกเขาไม่ได้ยอดเยี่ยมมากดังนั้นจึงรวมไว้ในสูตรอาหารแสนอร่อยนี้… ????

** สตรอเบอร์รี่ชอร์ตเค้กข้าวโอ๊ตข้ามคืนที่นี่ **

เรียกใช้รายงานสำหรับวันพฤหัสบดี:

Run Report สำหรับวันเสาร์ !! การออกกำลังกายของคุณวิ่งพักผ่อน … สำหรับวันนี้คืออะไร? ➡ @runeatrepeat – มุ่งหน้าไปเลย !! มีการวิ่งที่ยอดเยี่ยม!

วิ่ง. กิน! ทำซ้ำ.
อาหารเช้า…ไข่และขนมปังปิ้งกับ PB กรุบกรอบ

กุหลาบเป็นสีแดง
สีม่วงเป็นสีน้ำเงิน
ฉันกำลังกินคุกกี้
ไม่มีคุณ.

(บ่งชี้เบเกอรี่น่ารักฉันเผยแพร่ไปยัง Insta รวมถึง Facebook)

Instastories ผสมกันที่นี่เช่นเดียวกับที่ฉันจะทิ้งไว้ …

สับปะรดคว่ำเขย่า! แทนที่จะทำเค้กให้ได้ไหม

นี่คือเหตุผลที่การคิดค้นการรับประทานอาหารภายนอก….

เมื่อคุณชอบใครสักคน … สมมติว่าอะไร …

มันจะเป็นพฤษภาคม Instagram

(ตอนนี้ฉันจะมีการปรับแต่งนี้ในหัวของฉันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์)

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Diary Running Food Running Blog Training สัปดาห์ที่ 4. อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต

การวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายน 2018

การวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายน 2018

การทำงานที่ดีที่สุดรวมถึงบทความพอดคาสต์บล็อกสูตรตั้งแต่เดือนเมษายน แนวคิดที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิดีโอ Boston Marathon รวมถึง 3 Component Recip

เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคมเรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม

สวัสดี! การทำงานของคุณและการกินในสัปดาห์นี้เป็นอย่างไร? นี่คือการวิ่งรอบของฉันอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th

สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน

สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณเป็นส่วนหนึ่งของเดือนที่คุณต้องการ? คุณวิ่งมากแค่ไหน? คุณกินเท่าไหร่? ทำไมฉันถึงเป็น

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 Disney World Dopey Training Training Update ไดอารี่อาหารรวมถึงหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง

วิ่งด้วยแนวคิดหน้ากากตามที่เห็นใน Dr. Oz

วิ่งด้วยแนวคิดหน้ากากตามที่เห็นใน Dr. Oz

จัดการกับหน้ากากสำหรับความคิดนักวิ่งที่เห็นในดร. ออซโชว์ 2021 วิ่งด้วยกฎหน้ากากจากการวิ่งกินซ้ำ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

คริสต์มาสมาก่อนคริสต์มาสมาก่อน

คริสต์มาสมาก่อนสำหรับเบ็นและฉันในปีนี้ เพราะเราจะออกนอกเมืองในวันคริสต์มาสเราฉลองกับครอบครัวของฉันคืนนี้ (เมื่อเราอยู่ในรัฐแมรี่แลนด์ค้นหางานใน CA หรือ FL เราทำข้อตกลงว่าถ้าเราอาศัยอยู่ใกล้ครอบครัวของฉันเราจะใช้วันหยุดกับเบ็นและในทางกลับกัน) ฉันนำขนมปังเบียร์และผักโขมจุ่มให้คุณแม่เพื่อทานอาหารเรียกน้ำย่อย เราใช้เบียร์พอร์ตใหม่และคุณสามารถลิ้มรสมันในขนมปัง (ซึ่งโดยส่วนตัวแล้วฉันไม่คิดว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่คนอื่นไม่เห็นด้วย) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge ด้านข้าง – ดีที่สุด lunge

กอดแน่นขึ้นและยาวกว่ากอดแน่นขึ้นและยาวกว่า

วันนี้แม่ของฉันและฉันไปงานศพสำหรับเพื่อนของฉัน มันเป็นเวลานานอย่างแท้จริงตั้งแต่ฉันเห็นเธอหรือเธอหรือเพื่อนของเธอ ฉัน“ สูญเสียสิทธิ์” ให้กับคนเหล่านี้ในการเลิกราครั้งสุดท้าย มันเป็นเรื่องน่าเศร้ามาก แต่ก็ดีเช่นกันที่ได้เห็นเพื่อนเก่าของฉันและคนรู้จัก เธอมีครัวเรือนที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมาเช่นเดียวกับที่พวกเขาได้รับการต้อนรับและความรักเสมอ ฉันใกล้ชิดกับคนเหล่านี้เป็นเวลาห้าปีรวมถึงการสูญเสียการติดต่ออย่างกะทันหัน มันเป็นวิธีที่ยาวนาน เช่นเดียวกับมันแย่มากที่ต้องเห็นผู้คนภายใต้สถานการณ์เหล่านี้ ฉันคิดถึงพวกเขาและรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้แตกต่างกัน แต่ชีวิตก็ซับซ้อน วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป

French Toast Friday Strikes อีกครั้งFrench Toast Friday Strikes อีกครั้ง

ตอนเช้าและสุขสันต์วันศุกร์ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วย 3 miler ง่าย ๆ ไม่มีเหตุผลที่แท้จริง แต่วันนี้ขาของฉันเหนื่อย ฉันต้องการทำ ABS เมื่อเช้านี้เนื่องจากฉันละเลยสิ่งนั้นมาหลายสัปดาห์ แต่ไม่มีเวลา ฉันรีบออกไปพารถและรถบรรทุกของฉันไปซ่อม (ราคาแพง) วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป High Achiever