ลองสูตรข้าวโอ๊ตที่เรียบง่ายและอร่อยนี้! อาหารเช้าเพื่อสุขภาพนี้สามารถทำกลูเตนฟรีมีธัญพืชโปรตีนและช็อคโกแลต!
เนื่องจากไม่มีของเหลวในสูตรนี้ข้าวโอ๊ตข้ามคืนจึงออกมาหนาเหมือนแป้งคุกกี้ อย่างไรก็ตามแป้งคุกกี้ข้าวโอ๊ตข้ามคืนนี้มีไว้เพื่อรับประทานดิบ!
สูตรข้าวโอ๊ตข้ามคืนนี้ให้เหตุผลที่คุณต้องมีช็อคโกแลตสำหรับอาหารเช้า (ในสถานการณ์ที่คุณต้องการหนึ่ง – ฉันเพิ่งไปหามัน) คุณสามารถทำให้ตังฟรีนี้ได้โดยการใช้ข้าวโอ๊ตฟรีกลูเตน (ข้าวโอ๊ตบางส่วนถูกประมวลผลในโรงงานที่ประมวลผลกลูเตน)
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
ทำให้ 2 เสิร์ฟ
ข้าวโอ๊ตปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว 1 ถ้วย
2 ตู้คอนเทนเนอร์วานิลลากรีกโยเกิร์ต
ซินนามอน 1/2 TSP
เกลือ 1/2 ช้อนชา
สารสกัดวานิลลา 1/2 ช้อนชา
ช็อคโกแลตชิพ 2 TB – แบ่งออก
ทิศทาง:
ผสมส่วนประกอบทั้งหมดยกเว้นช็อคโกแลตชิป แบ่งออกเป็น 2 ภาชนะรวมทั้งเก็บในตู้เย็นค้างคืน
ผัดก่อนเสิร์ฟและด้านบนด้วยช็อคโกแลตชิป
ข้าวโอ๊ตข้ามคืนสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้สองสามคืนเพื่อให้คุณสามารถทำชุดคู่นี้รวมถึงเตรียมอาหารเช้าหลายครั้ง (หรือทำสำหรับ 2 คนถ้าคุณมีเพื่อนหรืออะไร)
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
653Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
653
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน