ฉันหยุดวิ่งไปวิ่งและนั่นก็เป็นข่าวร้ายเสมอ หลังจากตื่นขึ้นมาฉันตรวจสอบอีเมลทำอาหารกลางวันและทำวิจัยทางอินเทอร์เน็ตก่อนที่จะเตรียมพร้อม เมื่อถึงเวลา 9.00 น. และท้องของฉันก็รู้สึกว่างเปล่าดังนั้นฉันจึงมีซีเรียล … ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่รู้สึกถึงการวิ่งในวันนี้และจบลงด้วยการต่อสู้เป็นระยะทางสี่ไมล์ ฉันหยุดพักหลายครั้งและจะตัดมันให้สั้นถ้ามันไม่ใช่เส้นทางออกและกลับ โอ้นั่นมันไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักและฉันกำลังชอล์กมันเพื่อการกู้คืนหลังมาราธอน? วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix 07:28 สด 00:00 08:21